التبول اللاإرادي ا. د. ياسر عبد الله طب المخ والأعصاب والعمود الفقري الإجراءات الاحترازية لتقليل ظاهرة التبول اللاإرادي والفحوصات اللازم عملها: اضغط هذا الرابط "التبول اللإرادي"

1. الامتناع عن الأكل قبل النوم بخمس ساعات
2. الامتناع عن تناول الماء قبل النوم بثلاث ساعات
3. الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة والحارة والشاي والقهوة والمياه الغازية وأي طعام أو شراب يزيد من شرب المياه وخاصة في النصف الثاني من اليوم
4. التبول جيدا قبل النوم مباشرة
5. الاستيقاظ بعد النوم بساعة أو ساعتين للتبول الإرادي (مرة أو مرتين في الليلة)
6. إيقاظ الطفل بعد التبول أثناء النوم لتغيير ملابسه أو الاستحمام مع التأكيد على الطفل أن هذه الإجراءات تحدث بسبب تبوله أثناء نومه فيرتبط الأمران في ذهنه فتتوقف عملية التبول اللاإرادي
7. البعد عن أسباب الاكتئاب والقلق والتوتر وعلاجهم إن وجدوا
8. تحليل البول والبراز لاستبعاد وجود طفيليات أو ميكروبات وخلافه واستبعاد أسباب عسر الهضم وانتفاخ القولون الذي يضغط على المثانة
9. استبعاد أسباب قلة الأوكسجين الواصل إلى المخ أثناء النوم مثل تضخم اللحمية أو اللوز، حيث أن قلة الأوكسجين الواصل للمخ يزيد احتمال حدوث التبول الليلي أثناء النوم (العرض على طبيب الأنف والأذن)
10. عمل أشعة على أسفل العمود الفقري لاستبعاد السنسنة أو السلسلة المشقوقة (Spina Bifida)
11. عمل رسم كهربي للمخ لأن اضطراب كهرباء المخ قد يؤدي إلى التبول اللاإرادي
12. المتابعة مع طبيب المخ والأعصاب المتخصص لعمل هذه الخطوات ووصف العلاج اللازم