ماهي زحزحة الفقرات؟

زحزحة الفقرات: ماهي الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها
زحزحة الفقرات هي حالة طبية تحدث عندما تتحرك فقرة واحدة أو أكثر من العمود الفقري قليلاً عن مكانها الطبيعي،

سواء للأمام أو الخلف،

بدلاً من أن تكون مستقيمة ومترتبة بشكل سليم فوق بعضها البعض.

ومن هنا تبدأ بعض المشاكل التي قد تؤثر على الحركة وصحة العمود الفقري.
ما هي زحزحة الفقرات؟
ببساطة، زحزحة الفقرات تعني خروج الفقرة جزئيًا عن وضعها الطبيعي داخل العمود الفقري.

وعلى الرغم من أن البعض قد لا يشعر بالأعراض فورًا،

إلا أن هذه الحالة قد تسبب مشاكل مع مرور الوقت إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح.
الأعراض الشائعة لزحزحة الفقرات
تتفاوت الأعراض حسب شدة الزحزحة ومكانها في العمود الفقري، ومن أبرزها:
آلام في الظهر أو الرقبة:

غالبًا ما تكون مستمرة وقد تزداد عند الحركة أو الانحناء.
ضغط على الأعصاب:

هذا الضغط قد يؤدي إلى شعور بالتنميل أو الوخز في الأطراف.
صعوبة في الحركة أو المشي:

بعض الحالات المتقدمة تؤثر على القدرة على المشي أو القيام بالأنشطة اليومية بسهولة.
ضعف العضلات:

إذا كان هناك ضغط على الأعصاب، قد يشعر المريض بضعف في الرجلين أو الذراعين،

مما يحد من أداء بعض المهام اليومية.
ومن المهم هنا الانتباه لأي أعراض جديدة أو مستمرة،

حيث أن التشخيص المبكر يزيد فرص العلاج الفعال ويمنع المضاعفات.
كيف يمكن التعامل مع زحزحة الفقرات؟
العلاج الطبيعي:

تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن ودعم العمود الفقري،

وتقنيات لتخفيف الضغط على الأعصاب.
العلاج الدوائي:

مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب لتقليل الألم والتورم.
الحفاظ على الوضعيات الصحيحة:

الجلوس والوقوف بطريقة سليمة لتقليل الضغط على الفقرات.
التدخل الجراحي (في الحالات الشديدة):

إذا لم يستجب المريض للعلاج الطبيعي والدوائي،

قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا لاستعادة الوضع الطبيعي للفقرة أو الفقرات.

زحزحة الفقرات حالة شائعة يمكن التحكم فيها بالعلاج المبكر والوقاية من خلال الرياضة والوضعيات الصحيحة،

وبالتالي تجنب الألم والمضاعفات المحتملة

والحفاظ علي صحة العمود الفقري.

مع تحيات د. ياسر عبد الله