علاج الانزلاق الغضروفي: الدوائي والطبي والجراحي والوقاية

علاج الانزلاق الغضروفي والوقاية منه
الانزلاق الغضروفي من المشكلات الشائعة التي تصيب العمود الفقري،

وقد تتسبب في آلام شديدة في الظهر والساقين، وتنميل أو ضعف في الأطراف.

ومن هنا يطرح السؤال:

كيف يمكن علاج الانزلاق الغضروفي؟ وما هي طرق الوقاية لتجنب حدوثه أو تفاقمه؟
العلاج الدوائي
في البداية، يكون العلاج الدوائي الخطوة الأولى،

حيث يهدف إلى تخفيف الألم وتقليل التهاب الأعصاب الناتج عن ضغط الغضروف على الأعصاب المحيطة.

وتشمل الأدوية الشائعة:
مسكنات الألم الخفيفة إلى المتوسطة.
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتقليل التورم والالتهاب.
أحيانًا بعض أدوية العضلات لتخفيف التشنجات المصاحبة.
وبالتالي، يسمح العلاج الدوائي للمريض باستعادة نشاطه اليومي،

ويجعل الجسم أكثر قدرة على الاستفادة من العلاج الطبيعي لاحقًا.
العلاج الطبيعي
بعد السيطرة على الألم، يأتي دور العلاج الطبيعي، والذي يعد خطوة مهمة وفعالة في معالجة الانزلاق الغضروفي.

ويشمل:
تمارين لتقوية عضلات الظهر والبطن لدعم العمود الفقري.
تقنيات لتخفيف الضغط على الغضروف والأعصاب.
تعليم المريض الوضعيات الصحيحة عند الجلوس أو الوقوف لتقليل الألم ومنع تفاقم الانزلاق.
بالالتزام بالعلاج الطبيعي، تقل الحاجة إلى التدخل الجراحي بشكل ملحوظ،

مما يوفر وقتًا وجهدًا على المريض ويقلل المخاطر المحتملة.
التدخل الجراحي
في بعض الحالات، إذا لم يستجب المريض للعلاج الدوائي أو الطبيعي، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

يهدف الجراحة إلى إزالة الضغط عن الأعصاب واستعادة الوظيفة الطبيعية للعمود الفقري.

وعلى الرغم من ذلك، يختلف نوع العملية حسب مكان وشدة الانزلاق، لذا يحتاج الأمر لتقييم طبي دقيق قبل اتخاذ القرار.
الوقاية خير من العلاج
وبجانب العلاج، تظل الوقاية دائمًا أفضل وسيلة لحماية العمود الفقري.

ومن أهم خطوات الوقاية:
ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية عضلات الظهر.
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الفقرات.
الانتباه للوضعيات الصحيحة عند الجلوس أو رفع الأشياء الثقيلة.
تناول غذاء غني بالكالسيوم والمعادن وفيتامين د لتعزيز صحة العظام.

مع تمنياتي بالصحة للجميع
أ.د. ياسر عبد الله
أستاذ طب المخ والأعصاب والعمود الفقري